Entrenamiento completo de fuerza para deportistas de resistencia

Entrenando con Cristian Toro

¿Crees que los deportistas de resistencia no entrenan la fuerza? 

Este vídeo con Cristian Toro te quitará las dudas y te ayudará como plan de entrenamiento.

Parte 1:

 

 

Parte 2:

 

 

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